如何来增加你的支点
文章出处:宝马娱乐 | 发布时间:2023/5/24 16:30:08 | 浏览次数:0
如何来增加你的支点
我见过一些因意外而意志崩溃的人,比如:曾有一位部门负责人,一直兢兢业业地工作,后因人事斗争,被辞退了。恰好她是一位45岁的单身女性,平时几乎所有时间都扑在了工作上,就连周末放假都常去公司加班。所以当她遭遇这件工作上的打击时,猛然间无法承受,几近崩溃,后来看了好几年的心理咨询师,再后来找到我,才渐渐好转。 人生一方面的意外,常会导致一个人内在稳定性的丧失,并由此波及到人生的方方面面。宝马娱乐表示但事实却是,每个人的人生都是多方面的,家庭、亲密关系、朋友、娱乐、职业发展、个人成长、艺术、爱好等。
如果你越是集中于其中一面,越是只关注其中一面,你的生活圈就越是狭小,你就越会容易被它击溃。如果爱情是你的全部,当你失恋了,你就很容易陷入崩溃。如果工作是你的全部,当你失业了,你就很容易陷入崩溃。如果家庭是你的全部,当你遇到家人分离,你可能就会彻底崩溃......相反你的生活圈越大,你就越是容易恢复,因为你整个人生的支点从来都不只是某一方面,而是方方面面,这样你个人的弹性与内在稳定性就会大大增强。所以你要去试着增加人生中的其他支点。
比如:以前你总是依托于工作,那么现在你可以试着去恋爱。以前你总是围着老公转,现在也许你可以去工作。以前你是一个全职妈妈,所有的事都是关于孩子的,现在也许你可以去增加一些爱好,培养一些特长。总之不要让你人生的支点只有一个,企业内训培训机构的建议是至少两个。唯有这样,你才能不再局限于生命的某个侧面,从而提高自己的弹性与内在稳定性。
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